Närvaro i naturen-vandring och närvaro i Falun

Område: Falun
Arena/Plats: Centrala Falun
Kategori: Sport och friluftsliv
Datum: Söndag 29 sep 2019

Startar med en kortare vandring och sedan landar ni i nuet med hjälp av naturen. Känns vardagen stressig? Vill du bibehålla lugnet efter semestern? Hitta nya rutiner för att varva ner?

Forskning visar tydligt att vi mår bra av att vara i naturen. VI återhämtar oss bättre. Vi har lättare att koncentrera oss och upplever mindre stress. På de här träffarna tränas det på att med olika övningar få återhämtning av naturen. Ni övar er på att vara närvarande i stunden och släppa taget om de stressande tankarna. Målet är att du ska hitta din egen rutin eller vana att vara i naturen och på så sätt få en bättre hälsa.

Du kanske hört talas om skogsbad? Eller mindfulness? Eller yoga? Alla handlar om att lära sig vara i nuet och i det släppa krav , stress och annat som pågår i kroppen och knoppen. Här kallas det Närvaro i naturen då ni tränar just närvaron med hjälp av våra sinnen och samtidigt njuter av naturen. Ni passar samtidigt på att uppleva Faluns närnatur då ni denna gång kommer vara på några olika platser runtkring Faluns tätort. (mer info senare).


Obs Eventet pågår varannan söndag under hösten på olika platser i Falun.
18 augusti, 1 september, 15 september, 29 september och 13 oktober. Samtliga 16:00-18:00.

Datum/Tidpunkt

Datum Tidpunkt Arena/Plats
29 Sep
Söndag 29 sep 2019 16:00 - 18:00 Centrala Falun

Kontaktinformation

Kontaktperson
Henny Sahlin
E-post
hennysahlin@yahoo.se

Bra att veta

Prisinformation
Välj själv hur många gånger du vill komma: 2 ggr 500 SEK, 5 ggr 1100 SEK
Åldersgräns
Åldersgräns 13
Evenemangslänk
https://www.facebook.com/events/426673607923726/

I närheten av



Boka med oss

  • Dalarnas största boendeutbud
  • Inga bokningsavgifter online
  • Förmånliga paketerbjudanden
  • Resegaranti vid paketbokning
  • Säker e-handel

Betalningsalternativ